頭發出油厲害怎么辦？頭發油調理小妙招

頭發出油厲害怎么辦？如果好多天都沒有洗頭，頭發油自然也是正常的，但如果頭發出油厲害，其來源于發根脂腺分泌太旺盛，平衡失調，細菌滋生，甚至會容易掉頭發。頭發出油怎么調理，下面我們來了解一下。

少梳頭

使用頭梳梳頭對舒緩疲勞有一定的好處的，但不建議一天頻繁性進行梳頭，一般早晚梳頭即可，這樣能減少油脂的分泌。

飲食合理

日常良好的生活態度，保證充足的睡眠時間，作息規律少吃高脂、高熱量和辛辣等刺激性食物。另外，多運動保持良好的心態，避免過于緊張這是對皮膚保養和頭發護理最簡單最基礎的條件。

選用適合自己的洗發水

頭發出油厲害怎么辦呢？日常使用的洗發水、護發產品一定要適當選擇。對于頭發油膩的人群不建議使用滋潤型洗發水，可選擇草本洗發水，這種洗發產品性質溫和，能幫助改善油脂分泌過多的問題，也能減輕和避免掉發脫發的癥狀。

洗頭發的水溫要適中

每次洗頭的正確方法要掌握，另外，洗發的水溫盡量控制在喝人體接近即可。水溫不過太高或者太涼，因為水溫過熱會刺激頭皮引起皮脂分泌量加大，而涼水洗頭同樣會刺激頭部皮膚，也會打造油脂和灰塵等清潔不徹底。

定期發給頭皮去角質

和皮膚保養的性質是一個道理，定期給頭部皮膚去角質能將代謝的老舊角質清除，有助于幫助頭皮健康狀態，同時還能預防頭皮屑的滋生。令秀發更健康有光澤。

吹發先用熱風再用冷風

洗完頭發后，使用吹風機吹頭發，可先用熱風吹至七分干后再用冷風吹至全干，這樣對于油性頭發的人群隔天起床后會發現頭發依然很蓬松豐盈。